{"id":37481,"date":"2022-10-18T12:58:08","date_gmt":"2022-10-18T10:58:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.expoflamenco.com\/archivo\/?p=37481"},"modified":"2022-10-18T12:58:08","modified_gmt":"2022-10-18T10:58:08","slug":"flamenco-body-form-la-union-de-flamenco-y-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/expoflamenco.com\/archivo\/actualidad\/flamenco-body-form-la-union-de-flamenco-y-deporte\/","title":{"rendered":"Flamenco Body Form, la uni\u00f3n de flamenco y deporte"},"content":{"rendered":"<p>El bailaor jerezano <strong>Domingo Ortega<\/strong> es el precursor de un movimiento que naci\u00f3 en 2020 para unir flamenco y deporte en lo que se ha denominado <a href=\"https:\/\/flamencobodyform.es\/\">Flamenco Body Form<\/a>. El propio artista ha explicado en m\u00faltiples entrevistas que estando de viaje por Corea les dejaron un gimnasio para ensayar y junto al guitarrista <strong>Ram\u00f3n Trujillo<\/strong> empez\u00f3 de broma a bailar flamenco con pesas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Unos a\u00f1os m\u00e1s tarde en un centro deportivo de Jerez empez\u00f3 a dar clases de esta disciplina y actualmente se encuentra en <a href=\"https:\/\/flamencobodyform.es\/donde-estamos\/\">m\u00faltiples partes del planeta<\/a>, l\u00f3gicamente en Espa\u00f1a \u2013especialmente en la provincia de C\u00e1diz\u2013, pero tambi\u00e9n en Italia, Argentina o Suiza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Las sesiones suelen durar entre cuarenta y cuarenta y cinco minutos y se queman entre cuatrocientas y quinientas calor\u00edas. Una forma saludable de hacer ejercicio con ritmos flamencos. \u00abUtilizamos ritmos modernos con acento flamenco, pero no ponemos ni buler\u00edas ni seguiriyas. Adaptamos los ejercicios que se suelen hacer en los gimnasios para meterlos dentro de la m\u00fasica y acompa\u00f1arla con los movimientos\u00bb, explica Ortega en un reportaje publicado por <a href=\"https:\/\/www.lavozdelsur.es\/\"><em>lavozdelsur<\/em><\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eso s\u00ed, el propio bailaor comenta que esto no es bailar con pesas, ya que podr\u00eda ser contraproducente e incluso hacerte bastante da\u00f1o si no tienes suficiente conocimiento. \u00abAqu\u00ed no se viene a aprender a bailar sino a hacer ejercicio\u00bb, asegura Domingo Ortega.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><em>\u00abEl flamenco y el deporte son una uni\u00f3n extraordinaria. Una actividad que mejora la respiraci\u00f3n y el sistema cardiovascular, aumenta la coordinaci\u00f3n motora y el equilibrio y produce un bienestar general\u00bb<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00abSe trata de una expresi\u00f3n art\u00edstica a trav\u00e9s del deporte tan est\u00e9tica y pl\u00e1stica que la gente siente como si estuviera bailando, pero realmente solo es un adorno del ejercicio\u00bb, dice el bailaor. \u00abEn la provincia de C\u00e1diz hay mucha tradici\u00f3n flamenca y se ha acogido bien, pero fuera todav\u00eda hay muchos prejuicios acerca del deporte mezclado con el baile. Cuando lo prueban se dan cuenta de que realmente es bueno, pero a\u00fan tenemos que seguir trabajando para romper con esos clich\u00e9s\u00bb, concluye el protagonista.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Y es que el flamenco y el deporte son una uni\u00f3n extraordinaria. Una actividad que mejora la respiraci\u00f3n y el sistema cardiovascular, aumenta la coordinaci\u00f3n motora y el equilibrio y produce un bienestar general. Pero estos no son sus \u00fanicos beneficios. A estas ventajas hay que a\u00f1adir la regulaci\u00f3n del colesterol, la mejora de la densidad \u00f3sea, la tonificaci\u00f3n muscular y el incremento del ritmo metab\u00f3lico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lo pueden practicar personas de cualquier edad y no es necesaria ning\u00fan tipo de experiencia previa en el baile flamenco. La m\u00fasica solo sirve para acompa\u00f1ar e imponer un ritmo, adem\u00e1s de para hacernos sentir bien y disfrutar de quej\u00edos y zapateados mientras hacemos deporte.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6 style=\"text-align: right;\">Imagen superior: Facebook Flamenco Body Form<\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El arte jondo llega al mundo del deporte con una nueva disciplina que mezcla la actividad f\u00edsica con el flamenco en una sala de actividades de un gimnasio. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":37482,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[5174,76,5175],"class_list":["post-37481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","tag-domingo-ortega","tag-flamenco","tag-flamenco-body-form"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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